Currently browsing category

Fără categorie

Alimente care scad tensiunea

Exista cateva alimente care sunt ideale datorita faptului ca scad tensiunea arteriala intr-un mod natural. Hipertensiunea este numita si un „ucigas tacut”, aceasta problema fiind considerata a fi una de actualitate. Multe cercetari demonstreaza faptul ca o dieta sanatoasa este esentiala pentru sanatatea voastra. In dieta voastra ar trebui sa se afle legume, fructe, nuci si seminte, de asemenea, nu ar trebui evitat pestele din dieta voastra.

Ovazul este o sursa importanta de magneziu, acest element fiind important pentru sanatatea generala a inimii voastre. Un consum constant de ovaz are rol in reducerea tensiunii. Ovazul la micul dejun este o alegere atat sanatoasa, cat si ideala pentru a scadea tensiunea. Consumul de nuci are si el un impact pozitiv asupra sanatatii inimii voastre, nucile contribuind la reducerea tensiunii arteriale. O mana de fistic este bogata in antioxidanti puternici precum carotenoidele si polifenolii.

Portocalele sunt si ele o sursa extrem de importanta de potasiu, de asemenea, ele mai contin si hesperdina, un flavonoid asociat cu reducerea tensiunii arteriale. Lintea reprezinta o sursa excelenta de fibre si potasiu. Lintea are avantajul ca poate fi usor ingerata, ea continand numeroase proteine sanatoase, fiind un aliment delicios pe care il veti indragi cu siguranta.

Despre gripa

Gripa este una dintre cele mai neplacute boli. Frisoanele, durerile si febra sunt foarte neplacute, iar de multe ori acestora li se mai adauga si alte simptome specifice gripei precum oboseala, durerile musculare sau nasul infundat. Gripa este o boala extrem de contagioasa, ea raspandindu-se rapid prin intermediul stropilor de saliva.

Persoanele cu risc de complicatii sunt copii de 2 ani si persoanele de peste 65, precum si cele cu boli, precum cele cardiace sau femeile insarcinate. O hidratare corespunzatoare si medicamentele sunt importante pentru a scadea febra, ele ameliorand durerile de cap, dar si cele musculare. De asemenea, in aceste conditii, odihna organismului este foarte necesara.

Gripa se poate preveni prin intermediul vaccinului antigripal anual. De asemenea, va puteti spala pe maini cu sapun cat mai des. In perioadele in care sunt semnalizate cazuri de gripa, locurile aglomerate ar trebui evitate. Ar fi indicat ca in aceasta perioada sa va lasati de fumat pentru ca persoanele fumatoare au un risc mai mare de a contacta gripa decat cele care nu obisnuiesc sa fumeze. Imediat ce prezentati simptome de gripa, ar trebui sa va contactati medicul. El va va da cele mai bune sfaturi cu privire la tratarea gripei voastre.

Parti ale corpului distruse de fumat

Fumatul este un obicei daunator organismului, multe parti ale acestuia fiind afectate de acest obicei. Multe studii sunt de parere ca fumatorii sunt mai predispusi sa faca artrita reumatoida daca obisnuiesc sa fumeze. Distrugerea articulatiilor este si ea provocata de acest viciu. Pielea fumatorilor este afectata de tigari, acest obicei accelerand procesul de imbatranire al pielii, iar persoanele care fumeaza de mult timp, la varsta de 40 de ani pot arata ca de 70 de ani. (mai mult…)

De unde frate atâta timp ?

De azi de dimineaţă sunt pe twitter, dar nu ca să mă conversez, ci doar am fereastra din mozilla firefox deschisă pe twitter, şi observ lume multă (şi cu serviciu) lăsând o groază de mesaje 😐 . Nu pot să nu mă întreb de unde frate atâta timp de stat pe net. Adică nah, şi eu tot la serviciu sunt, dar nu am fratele meu atâta timp să stau pe diverse site-uri. De exemplu articolul ăsta l-am scris în descurs de o oră… Şi sunt ferm convins că şi ei au serviciu şi ei sunt cu treabă, alea alea. (mai mult…)

Un concurs ceva !?

Mă gândeam zilele astea să mai fac un concurs ceva, o dudă, că a trecut ceva timp de când nu am mai dat de pomană, şi văd că începe să-mi cam tremure mâna :)) . Problema e că nu ştiu ce premii v-ar interesa pe voi, de aceea am făcut un sondaj, pentru a afla ce vă convine mai mult. (mai mult…)

Se mai vând site-uri la noi ?

Apropo de chestia asta, mă întreb, oare se mai vând site-uri la noi ? Mai are lumea bani de aşa ceva ? Şi nu mă refer aici la site-uri de 10$ – 20$, ci la site-uri mari de zeci de mii de euro. Pentru că nu putem spune că în .ro nu sunt site-uri mari de vânzare, exceptând SEO Spammerii care fac un site doar cu scopul de a face spam şi de a îl creşte de pe urma proştilor care dau click pe tot ce prind. (mai mult…)

Genuri de oameni

Am încercat să fac câteva categorii cu genurile de oameni care i-am întâlnit în viaţa de zi cu zi, dar cu ajutorul vostru sper să pot completa lista de mai jos. Dacă ştiţi vreun gen de om, ce nu l-am menţionat eu mai jos, doar lăsaţi mesaj:

Genul “eu le ştiu pe toate”.

Indiferent dacă tema subiectului este fizica cuantică, rocile sedimentare de pe Marte, sau orice altceva… tipul ăsta le ştie pe toate. El are tot timpul un punct de vedere, şi de cele mai multe ori are dreptate, pentru că el ştie, el a citit, el e în temă cu toate. (mai mult…)

Cât de vulnerabil este un blog…

…ce foloseşte platforma WordPress şi un host plătit? Cât de accesibil este el hacker-ilor sau persoanelor nu tocmai bine intenţionate? Este adevărat că wordpress.org updatează periodic versiunile acestui cms, dar totuşi. Mă gândesc că oricât de bine ai încerca să îl securizezi tot se va găsi o portiţă neacoperită, ce poate fi folosită de un hacker pentru aţi modifica diverse chestii pe blog, sau chiar ştergerea lui. (mai mult…)

Filme de vazut #1

Pentru săptămâna asta vreau să vă recomand un film care are deopotrivă critici negative dar şi recomandări. Am văzut mai întâi un trailer la metrou, apoi l-am căutat pe net şi am văzut că mulţi îl consideră un “low budget”. Într-adevăr, de la War of the Worlds (2005), nu am mai văzut un film reuşit pe tema asta cu “sfârşitul lumii”. Nici 2012 (2009) nu mi s-a părut aşa super reuşit cum au zis mulţi… Dar e drăguţel.

Povestea clasică cu extratereştrii care invadează pământul, câteva personaje curajoase care reuşesc să îi învingă, etc. ştiţi şi voi continuarea. Ce mi-a plăcut la filmul ăsta cred că a fost interpretarea lui Aaron Eckhart. Oricum per total un film bunicel, bun de urmărit într-un weekend ploios sau ceva…

Fuarte draguts

Să vezi babe fără dinţi, care mestecă gumă orbit cu gura deschisă. Daca mai au si ochelari din ăia mari, ochiu’ se bucură şi mai mult.

Daaaaar mult mai misto e sa le vezi asortatate cu fusta, super rujate, mov in cap si cu ştrampi din aia negri cu gauri in romb.

Si stai putin, ramai inmarmurit cateva secunde, te uiti putin patrat si te intrebi:
Pe cine dracu vor sa mai agate babele astea? Mosii cheliosi, care joaca sah in parc? Noooo, aia nu s-ar dezlipi de regina.

Dar te mai intrebi inca o data: Cum dracu se face ca vezi la stiri zeci violuri cu babe de 80 de ani?